Ai, je hebt een (dreigende) borstontsteking?

 

Waardoor ontstaat een borstontsteking?

  • De oorzaken zijn vele maar de belangrijkste is een verstoring van de melkstroom.
  • Dit kan door stuwing, een slecht drinkende baby, te weinig voeden of kolven, overproductie, een borstoperatie in het verleden, een te strakke (beugel) bh etc.
  • Ook schade aan je tepels, schimmels of de aanwezigheid van ziekmakende bacteriën kunnen leiden tot een borstontsteking.
  • Tenslotte ben je gevoeliger voor een ontsteking als je conditie minder goed is.

Verschijnselen:

  • In het beginstadium zie je vaak een rode, warme, scherp begrensde plek op je borst.
  • Deze plek kan ook pijnlijk zijn
  • Doe je niets met deze alarmsignalen dan word je in korte tijd flink beroerd: hoge koorts, koude rillingen, hoofdpijn, je voelt je flink ziek en je hebt een zere borst!
  • Neem je ook dit niet serieus, dan kan een borstontsteking over gaan in een abces, dat mogelijk chirurgisch behandeld moet worden.
  • Alle reden dus om al bij de eerste signalen in te grijpen!

Wat kan je doen?

 

Beleid

Ben je verder goed gezond, zijn je tepels onbeschadigd of is er sprake van een klein kloofje: hanteer onderstaand beleid en kijk of de situatie binnen 12- 24 uur beter wordt.

  • Zorg dat de melkstroom op gang komt: ga (vaker) kolven of voeden!
  • Bereid het kolven of voeden goed voor: warme doeken vooraf op je borst, masseren met vlakke hand ( de gehaktbalmethode), probeer te ontspannen.
  • Kolf of voed in ieder geval iedere drie uur, maar als je het op kunt brengen is vaker zelfs beter. Liever heel vaak kort, dan minder vaak heel lang achter elkaar.
  • Wissel als je voedt aan de borst zo mogelijk ook van houding om alle delen van de borst te bereiken: madonnahouding, rugby, baby boven op je borst ( biological nurturing)
  • Masseer mee tijdens het voeden of kolven in de richting van de uitgang. Doe dit wel met beleid. Te hard masseren kan ook een dreigende borstontsteking verergeren.
  • In sommige gevallen kan een infrarood lamp of massageapparaat goede dienst doen vóór en tijdens het kolven.
  • In noodgevallen zelfs de trillende body van een elektrische tandenborstel ( of een ander vibrerend apparaat ;)).
  • Koel de borst na het voeden of kolven, maar gebruik geen ijs. Gebruik liever een koude natte washand.
  • Draag liever een stevig hemdje dan een bh, zodat er niets in de knel komt.
  • Je mag paracetamol gebruiken tegen de pijn, maximaal 8 tabletten per 24 uur.
  • Heb je ervaring met Ibuprofen en ben je goed gezond dan mag je dit ook gebruiken, maximaal 4 tabletten van 200 mg per 24 uur. Ibuprofen heeft als voordeel dat het ontstekingsremmend werkt.
  • Houd zo mogelijk bedrust, gedraag je alsof je griep hebt.
  • Vlieg hulptroepen in om je bij te staan.
  • Eet en drink gezond, wees lief voor jezelf en houd je baby dicht bij je.

Lees dit ook goed!

  • Binnen 12 tot 24 uur moet je verbetering zien. Is dit niet het geval, dus je hebt nog steeds koorts, je voelt je ziek en je hebt nog veel pijn, overleg dan met je verloskundige of huisarts.
    Waarschijnlijk krijg je een antibioticakuur voor ongeveer 5 dagen.
    Ondanks de kuur blijven bovenstaande adviezen van kracht.
  • Zijn je tepels kapot, dan is de kans dat je een bacteriële borstontsteking hebt groter. Er kunnen via de wondjes immers bacteriën binnendringen. Overleg dan altijd met je huisarts wat wijsheid is.
  • Na een borstontsteking kan je een paar dagen nog een beurs gevoel houden op de plek waar de ontsteking heeft gezeten. Dit is normaal.
  • Je baby mag gewoon aan de borst drinken of als je kolft je afgekolfde melk drinken als je een antibioticakuur krijgt.
  • Je productie kan tijdelijk afnemen. Goed en zeer regelmatig blijven aanleggen of kolven zullen je voeding na deze tijdelijke dip weer op peil brengen.
  • Je baby kan minder gretig drinken. Dit komt omdat je omdat je melk een wat zoutige smaak krijgt door de ontsteking. De melk is echter gewoon goed voor je baby.

Ten slotte, ook heeeel belangrijk!

  • Is je koorts over, maar blijft je borst twee dagen na het starten van de antibioticakuur pijnlijk, rood en gestuwd, overleg dan met je huisarts. Het kan zijn dat nader onderzoek nodig is.
  • Misschien reageer je onvoldoende op deze antibiotica. Er bestaat een klein risico op abcesvorming. Een huisarts kan dat uitsluiten.